,

Dunderfelt, Tony: Iisi elämänasenne arkitaidoksi

26,90 

Olet varmasti kuullut useasti sanonnan ota iisisti. Tiedät myös, mikä merkitys elämänlaadulle on rentoutumisella, kuntoilulla tai vaikkapa terveellisellä ruoalla. Mutta mikä merkitys on elämänasenteella? Voiko kiireen keskellä voida hyvin? Miten elämäniloa häiritseviä, rauhattomia tunteita ja ajatuksia voi käsitellä?

Tässä kirjassa iisisti ottamisella ei tarkoiteta löhöilyä ja passiivisuutta, vaan rauhallista ja tyytyväistä elämänasennetta, jolla on keskeinen merkitys mielenterveydellemme. Kirjassa kootaan yhteen merkittävimmät itsetuntemukseen liittyvät tekijät ja esitellään käytännönläheisiä harjoituksia, joiden avulla jokainen voi päivittäin vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa.

PS-Kustannus 2009

Saatavuus: 1 varastossa

Shopping Cart

Kotimaan toimitus alkaen 4.90 €. | Yli 100 € tilauksille ilmainen toimitus. Piilota tämä ilmoitus

Dunderfelt, Tony: Iisi elämänasenne arkitaidoksiDunderfelt, Tony: Iisi elämänasenne arkitaidoksi
26,90 

Saatavuus: 1 varastossa